Aktuelles Seminar

"Stress bewältigen, selbsttätig und selbstwirksam - mit QiGong und bewussten Atemtechniken"

am 09. September 2023 von 09:30h bis 18:00h in der "Oase Greifenstein"

Die Ereignismassen verdichten sich. An den als sicher geglaubten Weltbezügen von Menschen wird heftig gerüttelt. Ob Wahrnehmungen von Freiheit in erlebten Quarantänen, rutschenden Sicherheitsfundamenten oder die wirtschaftliche Planbarkeit des Alltages durch Inflationsdynamiken: Der Weltzusammenhang für viele Menschen ist plötzlich unklar geworden. Die wirbelnden Ungewissheiten verwandeln den Alltag von immer mehr Menschen in Zonen elementarer Unsicherheit und Angst.

Einen gegenläufigen Pfad sehe ich in alten Kulturtechniken von Menschen: Das Ansteuern innerer Stärke und Stabilität durch die bewusste Verbindung unserer Atmung mit der Bewegung. In meinem Seminar richten wir uns auf diese, oft verlernten Fähigkeiten aus. Ebenso erarbeiten wir, wieso es immer wieder zur Abkehr von Bewusstheit kommt – und wie wir diese wieder als aktive und bewusste Handlung in unserer Lebensführung etablieren.

Kosten des Seminars:   EUR 96

Mindestteinehmerzahl:  Sechs Personen

Ab zehn teilnehmenden Personen wird ein vegetarisches Menü mit veganen Anteilen für EUR 20 in der Mittagspause angeboten.

Seminare

Ich biete Seminare zu Lebenspflegekonzepten mit folgenden Aspekten an:

• Vermittlung von Entspannungstechniken
• Verbesserung der körperlichen Beweglichkeit.
• Automatisieren bewusster Atemtechniken: intensivierte Bauch, Zwerchfell- und Nasenatmung.
• Integration der erlernten Übungsroutinen aus Bewegung, Atmung und meditativen Aspekten in den Ablauf des Alltages.

Den Gestaltungsrahmen der Seminare bilden

• Bildungswochen in Kooperation mit Volkshochschulen. Die zeitlichen Rahmen werden rechtzeitig veröffentlicht.
• Seminarveranstaltungen in Unternehmen, die aktiv die Förderung der Gesundheitsprävention der MitarbeiterInnen unterstützen.
• Seminarreihen „Lebenspflege und Gesundheitsprävention“, die ich in meinem Unternehmen „Qi Gong mit Ralf Neuhaus“ ab Gruppengrößen von mindestens acht Personen anbiete.
   

Über Ihr Interesse und Kontaktaufnahme freue ich mich.

QiGong mit Ralf Neuhaus
infoqigong-mit-ralf-neuhaus.de