Gedanken zu QiGong
von Ralf Neuhaus
08.07.2022
Die meditative Wirkung
von Qi Gong
Zentrierte und fokussierte Aufmerksamkeit
Weit gefasst verzweigt sich die Meditation in zwei Äste, einer zentrierten oder fokussierten Aufmerksamkeit und einem offen gehaltenen Gewahrsein. Bei der zentrierten Aufmerksamkeit konzentriert sich der Übende auf ein teils wiederkehrendes oder innerlich betrachtetes Element: Der Atem, ein sich wiederholender Laut- oder Klang, ein Mantra, eine Wortschleife ...
01.07.2022
"Stehen wie ein Baum"
Das Entstehen fernöstlicher Bewegungskünste verdankt seine frühe Entwicklung zu großen Teilen der Beobachtung von Naturphänomenen. Der Baum ist seit tausenden von Jahren ein mythologischer Rohstoff für Symbolik vieler unterschiedlicher Kulturen, weit verteilt über unseren Planeten. Er steht auch direkt am Quellgrund der Bewegungskunst von QiGong, als stiller Lehrer, Inspirator und Bildprogramm der Vorstellungskraft von Meister und Übenden dieser Bewegungskunst ...